זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
אחמד חפנאווי, שהימם את העולם בטוקיו, לא ינסה לשמור על תוארו, כך נמסר מהתאחדות השחייה של אפריקה. אלא שהסיבה להיעדרו נותרה תעלומה. האם זהו סוף הקריירה של אחד המתבטאים הגדולים נגד ישראל ברשתות מ-7.10?
מאמן הכושר ורץ האולטרה, שאיבד חמישה מחבריו בלבנון ב-1992 ונפצע בעצמו, ירוץ גם השנה במסגרת מיזם "רצים לזכרם" כדי לא לשכוח ולהראות לכולם שאם מאמינים מספיק, אין חלום שאי אפשר להשיג
בדחייה של שבוע, הים התיכון מחייך לשחייניות ולשחיינים, עם תחזית של 20-0 ס"מ גלים בלבד לשעות המשחה היפהפה, שנערך בסימן "ים נקי". לפרטים מלאים ולהרשמה כנסו
האיטלקי השיג את ניצחונו השני בג'ירו בדיוק שנה אחרי הראשון, על אף קטע מצוין של פיליפו גאנה שאתגר את הספרינטרים. ביניאם גירמאי התרסק ופרש, מקום 53 לנדב רייסברג בדירוג הגבוה ביותר שלו עד כה
לא מעט סימני שאלה הופנו לעבר בחירת הרצות בנבחרת הנשים בפריז, ולפי דיווחים בעולם, כולל של שני עיתונאים קנייתיים, לנותנת החסות של הספורטאים היה חלק במערך השיקולים, מעבר לאלו המקצועיים. הפירוט בפנים
"עוד יבוא יום בו לא אוכל לרוץ יותר. היום הוא לא היום הזה", אנונימי
הכתפיים כואבות? התחושה שהכל רובץ על הכתפיים שלנו וצריך להרפות ולשחרר? עדי שיף עם תרגול ביתי קצר לשחרור הכתפיים והמתח שמצטבר בהן כדי לשפר לכם את איכות החיים
עם חבל או בלי, מסקוואט או מעמידה, תרגילי קפיצות הם פשוט יעילים – הן מבחינת שריפת הקלוריות והן מבחינת חיזוק השרירים ושיפור צריכת החמצן המירבית. עדי שיף עם הפרטים וגם עם תרגילים מומלצים שתוכלו לנסות בעצמכם
רגע לפני שיצא למסע לאוורסט בתקווה לעשות היסטוריה, קראוס התארח בג'ילי של בועז קורפל ויחד הם יצאו לאימון במצדה. בדרך, הוא שיתף איך הגיע לתחום, על האתגרים הרבים, והחבר שנהרג ב-7.10 לו יקדיש את המסע (בשיתוף GEELY)
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
ארוחה שיש בה חלבונים משרה עלינו תחושת שובע למשך זמן רב יותר, איך זה קורה ומה מומלץ לכם לאכול? כל הפרטים כאן
כך "כושר התמדה" ויציבות יכולים להשפיע על שמירת הים ומרחבי הטבע
איך הפך הקיבוצניק מהעוגן לאחד הרצים הטובים במדינה ולאלוף ישראל במרתון שבע פעמים? מה הקשר למייסד חברת נייקי ביל בארוומן? ועד כמה ההתפתחות של ענף הריצה והחשיבות של התזונה בחיי היום יום קשורה אליו? יאיר קרני, חבר בהיכל התהילה של הספורט הישראלי של שוונג, מסכם קריירה שהתחילה בעמק חפר וממשיכה עד היום