זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
אחרי 4 ניצחונות בפתיחת עונה מסחררת, הרוכב הישראלי התארח בפודקאסט של שוונג לשיחה מרתקת: על השינוי שחל בו ובכלל בקבוצה, החלום האולימפי, מה הספיק ללמוד מפסקל אקרמן ומתי יחזור להתחרות בגרנד טורים. האזינו
הכירו את ה-HRM FIT, רצועה שמתחברת ישירות לחזיית הספורט ומונעת חיכוך עם העור, תוך שמירה על יעילותה. אביב שוסטר ניסתה אותה, חזרה עם תובנות וגם מסבירה למה בכלל אנחנו צריכים רצועה בנוסף לשעון (בשיתוף רונלייט)
יוי אוהאשי, שזכתה בזהב האולימפי בטוקיו בשני משחי המעורב, לא תוכל להגן על תוארה במשחה הארוך לאחר שסיימה רק רביעית במבחנים היפניים למשחקים. גם דאיה סטו וטומורו הונדה בחוץ
רצת האולטרה מרתון האמריקאית השתתפה באתגר נשי של ריצה ל-6 ימים, והתעלתה על כל הציפיות עם 12 שיאי עולם, כולל המטורף שבכותרת. בסיום שיתפה על התגובה הקשה של גופה, אבל סיפרה: "זה היה שווה את הכאב והסבל"
הגולשות מיה אשכנזי וגל צוקרמן ייאבקו ראש בראש על הכרטיס הבודד לפריז בדגם האטרקטיבי. אצל הגברים, שטרם השיגו כרטיס למשחקים האולימפיים, ינסו הגולשים להיכנס לשיט המדליות
"נשמו פנימה את העוצמות, נשמו החוצה את החולשות", איימי קראג (הייסטינגס), מרתונסיטית אולימפית..
אחת התנוחות היעילות ביותר לשרירי הליבה, עבור כל מי שמתאמן בכל ענף, היא הפלאנק. אך לעתים, ניתן לצאת מהמנח הזה לעוד מגוון תרגילים יעילים וחשובים. עדי שיף מסבירה ומדגימה. נסו בעצמכם!
למה שיווי משקל קריטי לכולנו, איך הוא תורם לאיכות חיינו ומה הוא עושה לנפש, וגם, איך תרגיל שיווי משקל אחד ביום יכול לשנות את חייכם. עדי שיף מסבירה וגם מצרפת אימון שיווי משקל קצר, מיוחד ומגוון. נסו בעצמכם
זו השנה התשיעית שהנבחרת הישראלית מתאמנת למרוץ מכשולים מטורף בינלאומי, לצד גיוס חסויות ותרומות עבור הקמת "גני חלומות" סטריליים וייחודיים עבור ילדים חולים בסרטן: "המחלה לא עוצרת גם בימי מלחמה"
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
ארוחה שיש בה חלבונים משרה עלינו תחושת שובע למשך זמן רב יותר, איך זה קורה ומה מומלץ לכם לאכול? כל הפרטים כאן
כך "כושר התמדה" ויציבות יכולים להשפיע על שמירת הים ומרחבי הטבע
איך הפך הקיבוצניק מהעוגן לאחד הרצים הטובים במדינה ולאלוף ישראל במרתון שבע פעמים? מה הקשר למייסד חברת נייקי ביל בארוומן? ועד כמה ההתפתחות של ענף הריצה והחשיבות של התזונה בחיי היום יום קשורה אליו? יאיר קרני, חבר בהיכל התהילה של הספורט הישראלי של שוונג, מסכם קריירה שהתחילה בעמק חפר וממשיכה עד היום