זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
תחרות ההזדמנות האחרונה בהייר ננעלה עם מקום שישי של ניתאי חסון ונועה לסרי, ואחרי שבירת שיא המשתתפים במשחקים האולימפיים, באיגוד השייט מרוצים: "התוצאות בקמפיין לקראת פריז מדברות בעד עצמן"
בדיוק שלושה חודשים לפתיחת תחרויות השחייה בפריז, זמן לעשות סדר במשלחת הישראלית: מי כבר בפנים, מי קרוב להיכנס, למי כדאי לשים לב ומה עם טירוף השליחים. האם אנחנו בדרך למשלחת השחייה הגדולה אי פעם?
השחיין הפראלימפי הוותיק ניצח במשחה ל-50 מטר גב ובכך העלה את מכסת המדליות של ישראל באליפות ל-13, הכי הרבה אי פעם, וזאת כשנותר עוד יום תחרויות אחד בפורטוגל
מעל 1,000 רצות ורצים ניצלו את שבירת השרב וזינקו למרוץ היפהפה. ניצחונות דומיננטיים במקצה הארוך, קרבות מסקרנים במקצה ל-5 ק"מ והילדים כיכבו במקצה הקצר ל-2 ק"מ. כל התוצאות בפנים
גטהון השלים דאבל אחרי הניצחון במרחק הכפול ושבר עוד שיא בינלאומי עם 13:35:14 דקות ("לא ציפיתי לתוצאה כזו"). חלבי השלימה את הקאמבק ("ערב מיוחד מבחינתי") והקדימה את הדר אופיר פורר בשיא אישי חדש
"זה קשה להתאמן למרתון, אבל אפילו יותר קשה לא להיות מסוגל להתאמן למרתון", ארון דגלאס טרימבל
הכתפיים כואבות? התחושה שהכל רובץ על הכתפיים שלנו וצריך להרפות ולשחרר? עדי שיף עם תרגול ביתי קצר לשחרור הכתפיים והמתח שמצטבר בהן כדי לשפר לכם את איכות החיים
לפעמים כשאנחנו לומדים לבחינה חשובה, אנחנו נוטים "לדלג" על אימון, אולם מחקרים מראים שזה דווקא מה שיכול לפגוע בלמידה שלנו. עדי שיף מסבירה את המשמעויות וממליצה איך לנהוג
רגע לפני שיצא למסע לאוורסט בתקווה לעשות היסטוריה, קראוס התארח בג'ילי של בועז קורפל ויחד הם יצאו לאימון במצדה. בדרך, הוא שיתף איך הגיע לתחום, על האתגרים הרבים, והחבר שנהרג ב-7.10 לו יקדיש את המסע (בשיתוף GEELY)
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
ארוחה שיש בה חלבונים משרה עלינו תחושת שובע למשך זמן רב יותר, איך זה קורה ומה מומלץ לכם לאכול? כל הפרטים כאן
כך "כושר התמדה" ויציבות יכולים להשפיע על שמירת הים ומרחבי הטבע
איך הפך הקיבוצניק מהעוגן לאחד הרצים הטובים במדינה ולאלוף ישראל במרתון שבע פעמים? מה הקשר למייסד חברת נייקי ביל בארוומן? ועד כמה ההתפתחות של ענף הריצה והחשיבות של התזונה בחיי היום יום קשורה אליו? יאיר קרני, חבר בהיכל התהילה של הספורט הישראלי של שוונג, מסכם קריירה שהתחילה בעמק חפר וממשיכה עד היום