זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
האתלט בן ה-18 קבע את התוצאה הטובה ביותר לישראלי בריצת 600 מטר, עם זמן של 1:16.03 דקות: "באתי לתחרות כדי לתת את כל מה שיש לי, והצלחתי". היעד הבא: השיא ההיסטורי ב-800 מטר
25 שנה אחרי שהאיטלקי האגדי ניצח על פסגת האורופה אחרי תקלה טכנית למרגלותיו, הסלובני שחזר את ההופעה וניצח למרות פנצ'ר לפני הטיפוס המפרך. הוא מוביל את המרוץ בפער של 45 שניות על גריינט תומאס
על אף פתיחת עונה פושרת, ההולנדית הצטיינה בקטעים ההרריים בספרד וכבשה את החולצה האדומה. מריאן ווס הבלתי נגמרת ניצחה שני קטעי ספרינט, ריאן מרכוס ואליסה לונגו-בורגיני השלימו את הפודיום
הישראלית ממשיכה לצבור ניקוד יקר ברדיפה אחר הכרטיס למשחקים האולימפיים, והפעם עשתה זאת ב-Shimano Super Cup MTB. לנבחרת נותרו עוד שלושה שבועות להיכנס לדירוג הסופי לפריז
הרוכב הצרפתי המעוטר, שנפצע בצורה קשה ב-2022 לאחר התנגשות בצופה ובעקבות כך פרש מהענף, תובע יחד עם קבוצתו את ההתאחדות הטורקית על שהפרה את נהלי הבטיחות במרוץ: "הפכתי לצל של עצמי"
"עוד יבוא יום בו לא אוכל לרוץ יותר. היום הוא לא היום הזה", אנונימי
הכתפיים כואבות? התחושה שהכל רובץ על הכתפיים שלנו וצריך להרפות ולשחרר? עדי שיף עם תרגול ביתי קצר לשחרור הכתפיים והמתח שמצטבר בהן כדי לשפר לכם את איכות החיים
לפעמים כשאנחנו לומדים לבחינה חשובה, אנחנו נוטים "לדלג" על אימון, אולם מחקרים מראים שזה דווקא מה שיכול לפגוע בלמידה שלנו. עדי שיף מסבירה את המשמעויות וממליצה איך לנהוג
רגע לפני שיצא למסע לאוורסט בתקווה לעשות היסטוריה, קראוס התארח בג'ילי של בועז קורפל ויחד הם יצאו לאימון במצדה. בדרך, הוא שיתף איך הגיע לתחום, על האתגרים הרבים, והחבר שנהרג ב-7.10 לו יקדיש את המסע (בשיתוף GEELY)
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
ארוחה שיש בה חלבונים משרה עלינו תחושת שובע למשך זמן רב יותר, איך זה קורה ומה מומלץ לכם לאכול? כל הפרטים כאן
כך "כושר התמדה" ויציבות יכולים להשפיע על שמירת הים ומרחבי הטבע
איך הפך הקיבוצניק מהעוגן לאחד הרצים הטובים במדינה ולאלוף ישראל במרתון שבע פעמים? מה הקשר למייסד חברת נייקי ביל בארוומן? ועד כמה ההתפתחות של ענף הריצה והחשיבות של התזונה בחיי היום יום קשורה אליו? יאיר קרני, חבר בהיכל התהילה של הספורט הישראלי של שוונג, מסכם קריירה שהתחילה בעמק חפר וממשיכה עד היום