זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
ג'ו בלקמור הבריטי הצעיר, שרשם פתיחת עונה אדירה במדי קבוצת הפיתוח הישראלית והיה מבוקש בכל עולם האופניים, יהפוך למקצוען בסוף העונה וירכב ב-IPT עד 2026: "לא ציפיתי להשיג ניצחונות כל כך מהר וכל כך מוקדם"
רגע מביך במיוחד במרוץ בסין, כאשר שני רצים קנייתים ורץ אתיופי האטו במכוון לפני קו הסיום וסימנו לאלוף המקומי ג'י הה לעקוף אותם ולנצח. המארגנים פתחו בחקירה, התאחדות האתלטיקה העולמית הגיבה גם היא
זורק הדיסקוס הליטאי מיקולאס אלקנה קבע 74.08 מטר בתחרות באוקלהומה וניפץ את השיא בן ה-38 של יורגן שולט המזרח גרמני. אלא שמאז השיא, לא מעט מדברים על מערבולות הרוחות הידועות באצטדיון
בוסטון לא אכזבה: האתיופי שהתחרה בעבר בטבריה ברח בחצי הראשון של המרוץ, ועל אף שהתקשה בגבעות המפורסמות, שמר על המקום הראשון. האלופה המכהנת שמרה על תוארה בתום קרב צמוד מול שרון לוקדי
רוכב האופניים שעלה מרוסיה לפני כשנתיים בעקבות המלחמה יהיה הנציג הראשון של ישראל בוולודרום האולימפי אי פעם, לאחר שנכלל בדירוג הסופי שפורסם. ייאבק על הפודיום בקיירין ובספרינט
"זה קשה להתאמן למרתון, אבל אפילו יותר קשה לא להיות מסוגל להתאמן למרתון", ארון דגלאס טרימבל
הכתפיים כואבות? התחושה שהכל רובץ על הכתפיים שלנו וצריך להרפות ולשחרר? עדי שיף עם תרגול ביתי קצר לשחרור הכתפיים והמתח שמצטבר בהן כדי לשפר לכם את איכות החיים
סוגרת פינה, מאפשרת לבצע תרגילי כוח יעילים ולא תופסת מקום. עדי שיף על היתרונות של שימוש בגומיות, מה אומר כל צבע ובמה הן יותר יעילות ממשקולות. וגם: אימון גומיות קצר ומחזק לשימושכם
רגע לפני שיצא למסע לאוורסט בתקווה לעשות היסטוריה, קראוס התארח בג'ילי של בועז קורפל ויחד הם יצאו לאימון במצדה. בדרך, הוא שיתף איך הגיע לתחום, על האתגרים הרבים, והחבר שנהרג ב-7.10 לו יקדיש את המסע (בשיתוף GEELY)
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
ארוחה שיש בה חלבונים משרה עלינו תחושת שובע למשך זמן רב יותר, איך זה קורה ומה מומלץ לכם לאכול? כל הפרטים כאן
כך "כושר התמדה" ויציבות יכולים להשפיע על שמירת הים ומרחבי הטבע
איך הפך הקיבוצניק מהעוגן לאחד הרצים הטובים במדינה ולאלוף ישראל במרתון שבע פעמים? מה הקשר למייסד חברת נייקי ביל בארוומן? ועד כמה ההתפתחות של ענף הריצה והחשיבות של התזונה בחיי היום יום קשורה אליו? יאיר קרני, חבר בהיכל התהילה של הספורט הישראלי של שוונג, מסכם קריירה שהתחילה בעמק חפר וממשיכה עד היום