זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
מעל 1,000 רצות ורצים ניצלו את שבירת השרב וזינקו למרוץ היפהפה. ניצחונות דומיננטיים במקצה הארוך, קרבות מסקרנים במקצה ל-5 ק"מ והילדים כיכבו במקצה הקצר ל-2 ק"מ. כל התוצאות בפנים
גטהון השלים דאבל אחרי הניצחון במרחק הכפול ושבר עוד שיא בינלאומי עם 13:35:14 דקות ("לא ציפיתי לתוצאה כזו"). חלבי השלימה את הקאמבק ("ערב מיוחד מבחינתי") והקדימה את הדר אופיר פורר בשיא אישי חדש
הישג נהדר כחול-לבן בפורטוגל, כאשר עמי דדאון זכה בזהב במשחה ל-50 מטר חופשי ואריאל מליאר זכה בכסף (מדליה ראשונה שלו בקריירה). בסך הכל לנבחרת 11 מדליות באליפות עד כה
בתום תחרות מותחת בהייר, הגולש הישראלי השיג את הכרטיס לפריז בדגם הקייט פויל והבטיח לראשונה 8 נציגים ונציגות לענף השייט במשחקים. זרקה: "העבודה של כל הנבחרת הייתה מדהימה", מדליית זהב לתמר שטיינברג בתחרות
בפציעות רבות יש חשיבות עליונה לזיהוי ואבחון מהיר לטובת הצלחת הטיפול. מחקר שנערך השנה בדק האם המידע הנצבר על השעון שלנו יכול לעזור לגורמי המקצוע בעבודתם. עופר צחר עם הפרטים וההמלצות
"זה קשה להתאמן למרתון, אבל אפילו יותר קשה לא להיות מסוגל להתאמן למרתון", ארון דגלאס טרימבל
הכתפיים כואבות? התחושה שהכל רובץ על הכתפיים שלנו וצריך להרפות ולשחרר? עדי שיף עם תרגול ביתי קצר לשחרור הכתפיים והמתח שמצטבר בהן כדי לשפר לכם את איכות החיים
לפעמים כשאנחנו לומדים לבחינה חשובה, אנחנו נוטים "לדלג" על אימון, אולם מחקרים מראים שזה דווקא מה שיכול לפגוע בלמידה שלנו. עדי שיף מסבירה את המשמעויות וממליצה איך לנהוג
רגע לפני שיצא למסע לאוורסט בתקווה לעשות היסטוריה, קראוס התארח בג'ילי של בועז קורפל ויחד הם יצאו לאימון במצדה. בדרך, הוא שיתף איך הגיע לתחום, על האתגרים הרבים, והחבר שנהרג ב-7.10 לו יקדיש את המסע (בשיתוף GEELY)
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
ארוחה שיש בה חלבונים משרה עלינו תחושת שובע למשך זמן רב יותר, איך זה קורה ומה מומלץ לכם לאכול? כל הפרטים כאן
כך "כושר התמדה" ויציבות יכולים להשפיע על שמירת הים ומרחבי הטבע
איך הפך הקיבוצניק מהעוגן לאחד הרצים הטובים במדינה ולאלוף ישראל במרתון שבע פעמים? מה הקשר למייסד חברת נייקי ביל בארוומן? ועד כמה ההתפתחות של ענף הריצה והחשיבות של התזונה בחיי היום יום קשורה אליו? יאיר קרני, חבר בהיכל התהילה של הספורט הישראלי של שוונג, מסכם קריירה שהתחילה בעמק חפר וממשיכה עד היום